精神變態(Psychopathic)職業，大家第一個會想起哪一份工作，是你的老闆、老師、或是職位高層的他們？精神變態工作者並不是害人性命的變態殺人犯。英國心理學家Kevin Dutton指他們只是情感冷漠、不理解和不同情他人，以及不承認錯誤，而且特點往往是冷酷無情、淺嘗輒止、控制欲強、浮躁輕佻和不負責任。 . Kevin Dutton提出了精神變態職業的從業人員或地位顯赫，或有機會獲得權力與控制力，部分職業還需做出臨床診斷，能做出不帶感情色彩的決定，才可展示精神變態者的自然判斷力，以下是10大神變態職業排序分別是： 1. 企業主管 2. 律師 3. 電視台和電台從業者 4. 營銷人員 5. 外科醫生 6. 記者 7. 警察 8. 神職人員 9. 廚師 10. 公務員 . 相反，Kevin Dutton亦提出了以下10種最少精神變態者從事的工作，這些職業都需與人溝通和處理感情問題，然而情感冷漠或不同情他人的精神變態者便不合適工作了： 1. 看護 2. 護士 3. 治療師 4. 藝匠 5. 美容或髮型師 6. 慈善團體員工 7. 教師 8. 藝術家 9. 醫生 10. 會計師 . 身處於香港生活、工作的我們，不時因為各方面而帶來不少精神壓力，除了希望以上20種工作者中可以互相幫忙外，亦能學會以下減壓的方法對身心健康及情緒智商帶來益處： 1. 運動︰選擇自己喜歡及擅長的運動，都有助紓緩壓力，改善情緒。 2. 笑︰有助紓緩緊張情緒，促進血液循環，有利心臟健康。 3. 與朋友歡聚︰分享最近近況，不論時開心與否，便能快樂加倍，哀愁減半。 4. 曬太陽︰陽光有助提升體內血清素，又名身體中的「幸福分子」，血清素含量低較易產生抑鬱感受。 5. 寫日記︰透過書寫，抒發負面感受，更能發掘積極角度面對壓力和工作。 6. 根治壓力︰找出及解決壓力來源，如工作量、同事相處、經濟困難和感情問題等等。